精神科の定期受診、治療ってどんな感じ？

ぼくは適応障害と診断されて休職中です。
そんなぼくが精神科でどんな治療を受けているのか、書いておこうと思います。
これから精神科やメンタルクリニックを受診しようと考えている人の参考になればと思います。
精神科の受診に抵抗がある人の背中を押すきっかけになるといいですね。

2週間に一度通っています。

受診の頻度は2週間に一度。
隔週の火曜の午前に受診しています。
ぼくが通っているメンタルクリニックは曜日によってドクターが変わります。
毎回同じ医師に診てもらうために、曜日が固定なんだと思います。
2週間に一度という頻度は他の病院と比べると多いのか少ないのかはちょっとわかりません。

追記：11月になって１ヶ月に一度の受診頻度になりました！

毎回けっこう待ちます。

予約の時間は決まっているのですが、毎回けっこう待ちます。
30分から1時間くらいは待ち時間がありますので、本をもっていくことが多いです。

待合室ではほかの患者さんと顔を合わせますが、ぼくの場合は自宅から車で30分以上はなれたクリニックにかよっているので知り合いに会ったことはないです。

内科など診療所や大きな病院とちがって待合室で名前を呼ばれることはありません。
受付で番号を発行され、その番号が呼び出されます。
プライバシー保護の観点からでしょうか？

診察は意外と淡々とすすむ。

精神科の診察のイメージはつきにくいかと思います。
海外の映画などではよく「カウンセリング」のシーンがありますが、あんなにガッツリ腰をすえて話を聞いたり、心の内側に切り込んだりということはありません。
しっかり時間を計っているわけではありませんが、診察は15分前後という程度でしょうか？

待合室でみている限り他の患者さんもそれくらいみたいです。
普通に内科や耳鼻科なんかの問診と変わりないんじゃないでしょうか。
ただ、触診はありませんし、検査もないのでトータルで内科や耳鼻科より短いです。

ドクターに何を聞かれるのか？

初診の時は待合室で家族構成やら職歴やらを書類3枚くらいに書きました。
そのあたりは改めて記事にしようと思います。

今ドクターに聞かれることはこんな感じでしょうか？↓

最近どんな風に生活しているか？
飲んでいる薬効果や副作用はどうか？
仕事の方はどうか？
診断書は必要か？
他に気になることは？（この質問が出ると問診のシメです）

自分からドクターに聞くことはこんな感じ↓

仕事に復帰するまでどんな段階を踏んだらいいか？
普段は何をしてすごしたらいいか？
体調の不調はどうしたらいいか？

職場提出用に診断書をもらっています。

受診のたびに職場への報告をしていますので、診断書は毎回もらっています。
診断書で一番大事なのは自宅療養の期間でしょうか。
ぼくの通っているクリニックの場合ですが、自宅療養の期間はだいたい１ヶ月単位くらいが多いそうです。
一番短い単位だと２週間単位で診断書を書いてもらえます。

ぼくの場合は２週間ごとの受診のたびに２週間の自宅療養の診断書を書いてもらっていました。
前回ドクターから「毎回診断書を書くのは別に大変じゃないんだけど、タダじゃないしまとめて１ヶ月で書いとくね。」と言われ前回は１ヶ月でもらってきました。
「１ヶ月で書くけど、２週間で仕事復帰できるならそれでもいいから。」とのこと。

なるほど、診断書の料金までは考えていませんでしたが、そのとおりです。
長めにもらっておけば、毎回、診断のたびに「ひょっとしたら明日から仕事復帰することになるかも…」という緊張感も和らぎますね。