CATEGORY 適応障害

適応障害

適応障害と診断されて一年経過。それでもまだ「うつ」の症状がときどき出るので通院してる。

先日、精神科の定期通院に行ってきました。 ちょうど去年の今頃。 8/25でしたね。ぼくが「適応障害」診断を受けて休職しはじめたのは。 あれから、とりあえず一年経ったわけです。 適応障害や「うつ」といった診断を受けた方の中…

オススメ書籍・マンガ

[書評]為末大「諦める力」。ぼくにとって「がんばる」っていうのは「逃げ」の選択肢だった。

うちの家系は「外面よし」。 ムラマツリョータローリョータロー(@ryotaromm)です! ぼくはなんだかんだで「がんばっちゃう」タイプです。 自分のキャパを超えても、ついつい「がんばっちゃう」んです。 ぼくが「うつ」に…

適応障害

適応障害通院記録。次回から薬なくなる予定!あと、健康のために夜の集いの出席率落としますのであしからず…。

月一回、精神科に通ってます。 だいたい月末。 メンタルヘルスをこじらせて「適応障害」という診断を受けて現在治療中のリョータロー(@ryotaromm)です。 大丈夫です!ちょっと太ったけど元気です!笑 先日、通院日でした…

適応障害

ぼくが「うつ」で休職する直前1カ月の勤務時間と給与から「本当の」時給を換算してみた

先に言っておきますが、この記事は前の職場に対する不満をぶつけるために書いているのではありません。 自分の「価値」をちゃんと見直すべきだったという反省を込めて書いています。 ぼく自身、そういう働き方を「知らず知らずのうちに…

地域おこし協力隊への道

島田市川根地区の地域おこし協力隊に採用された!ぼくが採用試験で応募した時の提出書類を公開!

どうも!島田市川根町の地域おこし協力隊(かわおこ隊)のリョータロー(@ryotaromm)です! いま、全国には1500人ほどの協力隊が活躍しています!でも、地域おこし協力隊ってどうやったらなれるの?って人も多いので、そ…

オススメ書籍・マンガ

クリニックのHPでマンガを連載!?適応障害のぼくがお世話になった「マンガでわかる心療内科」

メンタルヘルスについて一般的に理解されていないことが多いですよね。 どうも!先日、ネットで「キチガイ」とののしられたリョータロー(@ryotaromm)です! 先日の記事はけっこう反響がありました!適応障害なんてメジャー…