メンタルヘルス・適応障害 心を病んだときはアナログ回帰!トラベラーズノート(パスポートサイズ)買った! 2015.11.14 ムラマツ リョータロー 店頭に個性豊かな手帳が並ぶ季節になりましたね! みなさん、来年の手帳は決まりましたか? でも、最近はスマホが便利になって、手帳を持たない人も増えています。 ぼくもその一人でしたが、適応障害と診断され、休職中に手帳を使い始…